【健康科普】青少年生殖健康知识

2024-09-20 17:02健康教育科

生殖健康教育与每个人都息息相关，是全面性教育的重要内容，儿童青少年也有必要接受生殖健康教育。性教育并不是什么洪水猛兽，性教育的本质是一种爱的教育，所以正视性教育，正确认识生殖健康知识，对每个人及全社会都有重要的意义！

一、什么是生殖健康？

生殖健康：在生命每个阶段中个体的生殖系统、生殖过程和生殖功能的状况，包括与生殖相关的身体健康和心理健康。

生殖健康不仅意味着个体有生殖能力，也包括个体可以自由决定性行为的时间、频率和方式等内容。常见的生殖健康问题涵盖：生殖系统疾病、青少年早孕、避孕、孕产妇心理健康问题、性传播疾病防治、辅助生殖等。

二、正确认识生殖器官

生殖器官是人体的一部分，包括男性生殖器和女性生殖器。男性生殖器包括睾丸、输精管、前列腺、阴茎等，而女性内生殖器包括卵巢、输卵管、子宫、阴道等。了解这些器官的结构和功能，有助于我们更好地维护生殖健康。

三、青少年的生殖健康

青少年时期是生殖健康的关键时期，他们需要了解更多的生殖健康知识，包括青春期发育、性教育、避孕知识等，可以帮助他们更好地保护自己的生殖健康。具体有：

1.正确对待少年的遗精现象

男孩子遗精的出现，标志着男性射精功能逐渐开始走向成熟。当睾丸产生精子到一定量后，就会以一种遗精的方法排出体外，所以遗精是男青年中一种正常生理现象，对健康无害处，不必为此忐忑不安。遗精后，及时清洗身体，换洗衣裤即可。

2.正确对待少女的月经

卵巢每个月都会排出一个（或几个）卵子，排出的卵子会被输卵管伞端拾卵到输卵管的通道里，这条通道一直通往子宫，如果卵子没有同精子结合的话，这个卵子就不能受精，排卵后2周女性增厚的子宫内膜就会剥脱并排除宫腔形成月经。

3.正确看待手淫

手淫是青少年青春期常见的现象。据了解，90%的男性和60%的女性都有过自慰（即手淫）的经历。从医学的角度来讲，如果是偶尔为之，可以解除因性紧张而引起的不安、躁动，并不影响后期的生长、发育和生育。不过一定要控制“量”，频繁的手淫对身体，对工作、学习伤害都很大。

4.避免过早性行为

性行为是生殖健康的重要组成部分，但青少年的性器官未发育完全，过早的性生活不仅严重影响青少年的身心健康，还会扰乱他们的内分泌系统，极易引导起生殖系统疾病：炎症或宫颈病变甚至宫颈癌发病。在心理上则会导致焦虑、烦躁等易形成心理阴影。

5.防止性侵害

青春期的女生已经基本具备了成熟女性的身体外形，但是处事的成熟度、自我保护意识均还不足，容易受到犯罪分子的侵害，因此，青春期的女生更要注意保护好自己。

6.科学的避孕方法

女用避孕方法有口服复方短效避孕药、紧急避孕药、长效避孕针、皮下埋植和宫内节育器、左炔诺孕酮宫内缓释系统、绝育术等；绝育术则分为男扎和女扎两种；避孕工具有避孕套、避孕栓、片剂和避孕药膜等。可根据自身需求选择合适的方法。

7.预防性传播疾病

性传播疾病是指性传播感染引起的疾病，主要指细菌、病毒或寄生虫通过阴道性交、肛交和口交等行为从感染者传染到健康人体，部分性传播疾病可能通过母体传播给婴儿。预防的有效方法是避免不安全的性接触，培养健康正确的性观念双方忠诚，养成性生活良好卫生习惯，杜绝性伙伴过多或滥交，比如性交过程中全程配戴使用安全套，此外一些性传播疾病也可以通过接种疫苗或者服用药物防治阻止以保护母婴安全。

贵阳市妇幼保健院计划生育科健康教育科

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